産後ヨガ

内容: 産後ヨガは、出産を終えたママの心と体をやさしく整えるためのプログラムです。
ゆったりとした呼吸と無理のないポーズで、産後の体のこわばりをほぐし、筋力や柔軟性の回復をサポートします。

開催スケジュール

10/7（水） 10:00 終了
10/21（水） 10:00 終了

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